الرئيسية التسجيل التحكم

مركز



إضافة رد
قديم 03 Mar 2013, 04:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عطر الكادي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عطر الكادي

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 22452
المشاركات: 8
بمعدل : 0,00 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10



المنتدى : القسم الخاص بطلبات الأعضاء
اذاعة عن الوجبات الغذائية والغذاء الصحي

صباح / مساء ..الخيرات على الجميييييع .

بلييييز يا أعضاء المنتدى ساعدوني بالاذاعه

الاذاعه عن ( الوجبات السريع )

واتمنى اللي عنده موضوع او مقدمه او عرض

يساااااااااعدني







h`hum uk hg,[fhj hgy`hzdm ,hgy`hx hgwpd












عرض البوم صور عطر الكادي   رد مع اقتباس
قديم 03 Mar 2013, 06:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
المياس
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المياس

البيانات
التسجيل: Jan 2004
العضوية: 2
المشاركات: 10.968
بمعدل : 2,19 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22



كاتب الموضوع : عطر الكادي المنتدى : القسم الخاص بطلبات الأعضاء

هلا بالأخت عطر الكادي
دقائق
وبعدها إن شاءالله تجدي طلبك هنا
دمتي بخير












عرض البوم صور المياس   رد مع اقتباس
قديم 03 Mar 2013, 06:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
المياس
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المياس

البيانات
التسجيل: Jan 2004
العضوية: 2
المشاركات: 10.968
بمعدل : 2,19 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22



كاتب الموضوع : عطر الكادي المنتدى : القسم الخاص بطلبات الأعضاء

كلمة للمرحلة الابتدائية
أكد باحثون في موضوع علاقة الأمراض بالعادات الغذائية أن تناول الأطفال الوجبات السريعة ثلاث مرات في الأسبوع يساعد على إصابتهم بالربو والحساسية الجلدية (الإكزيما).
وقد شملت الدراسة 500 ألف طفل من أكثر من 50 بلدا، وبينت أن سوء العادات الغذائية قد يكون وراء ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض الحساسية هذه.



فالأطفال الذين تناولوا وجبات سريعة مثل البرغر، معرضون للإصابة بالتهاب جلدي حاد وتقرح في العيون. بينما يبدو أن الإكثار من تناول الفواكه يحمي من هذه الأمراض.
ويوضح الباحثون أن الوجبات السريعة غالبا ما تحتوي على نسب عالية من الدهون والأحماض، التي تضر بالمناعة، بينما تكون الفواكه غنية بمضادات التأكسد، إلى جانب منافعها الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين اعتادوا، في سن مبكرة، تناول الوجبات السريعة ثلاث مرات أو أكثر أسبوعيا معرضون للإصابة بالتهاب الجلد بنسبة 39 في المئة أكثر من غيرهم.
ويسمح تناول ثلاث قطع أو أكثر من الفاكهة أسبوعيا بتقليص مخاطر الإصابة بالتهاب الجلد وضيق التنفس وتقرح العيون بنسبة من 11 إلى 14 في المئة.
ويقول القائمان على الدراسة، وهما البروفسور إيناس آشر من جامعة أوكلند في نيوزيلندا، والبروفسور هيوال ويليامز من جامعة نوتنغام في المملكة المتحدة، "إذا تبين أن هناك علاقة سببية بين الوجبات السريعة وانتشار ضيق التنفس وتقرح العيون، والتهاب الجلد فإن نتيجة الدراسة تصبح ذات أهمية بالنسبة للصحة العامة، بالنظر إلى توسع استهلاك الوجبات السريعة".
ولا يخضع المصابون بضيق التنفس عادة لحمية غذائية خاصة.
وفي بعض الحالات يمكن لبعض الأطعمة مثل حليب البقر، والبيض، والسمك، والمحار، والمواد المخمرة، والجوز والملونات الحافظة أن تفاقم أعراض المرض.
وتقول ملايكة رحمان من جمعية "الربو- المملكة المتحدة" إن الدراسات تبين أن عادات الشخص الغذائية قد تتسبب في رفع مخاطر إصابته بالربو، بينما يوفر له الغذاء الصحي منافع متعددة.
"وبما أن الأدلة توضح أن الفيتامينات ومضادات التأكسد الموجودة في الفواكه والخضار الطازجة لها تأثير إيجابي ضد الربو، فإن الجمعية تنصح المصابين به بتناول وجبات صحية ومتوازنة بما فيها الفواكه والخضار يوميا، والسمك أكثر من مرتين في الأسبوع، والخضراوات الجافة أكثر من مرة في الأسبوع












عرض البوم صور المياس   رد مع اقتباس
قديم 03 Mar 2013, 07:03 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
المياس
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المياس

البيانات
التسجيل: Jan 2004
العضوية: 2
المشاركات: 10.968
بمعدل : 2,19 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22



كاتب الموضوع : عطر الكادي المنتدى : القسم الخاص بطلبات الأعضاء

مطوية عن الوجبات السريعة ( ممكن تتصور وتتوزع عالطالبات )
+
عرض بوربوينت عن الوجبات الغذائية السريعة












الملفات المرفقة
نوع الملف: doc مطوية الوجبات السريعة.doc‏ (204,0 كيلوبايت, المشاهدات 1715)
نوع الملف: zip عرض الوجبات الغذائيه السريعه.zip‏ (432,1 كيلوبايت, المشاهدات 2564)
عرض البوم صور المياس   رد مع اقتباس
قديم 03 Mar 2013, 07:04 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
المياس
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المياس

البيانات
التسجيل: Jan 2004
العضوية: 2
المشاركات: 10.968
بمعدل : 2,19 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22



كاتب الموضوع : عطر الكادي المنتدى : القسم الخاص بطلبات الأعضاء

برنامج إذاعة عن الغذاء الصحي مشهد تمثيلي !!!

المقدمةأهمية الغذاء المتوازن
الغذاء هو المادة الوحيدة التي تجمع دائماًبين الذوق والحاجة ، فهو يرضي مختلف الأذواق ويؤمن حاجة الجسم للنمو والتكاثروالتجدد ، كما أن الغذاء كان وسيبقى محور الحياة ، فالوجبات الأساسية تنظم نمطحياتنا اليومي

واجتماعاتنا مع العائلة والأصدقاء تكون دوماً حول مائدةالطعام
تلعب التغذية دوراً أساسياً في صحة الإنسان وكثير من أمراض العصر كمرضالقلب والسرطان والسكري والسمنة لها علاقة مباشرة بنوعية غذائنا


إن كلمةالسر لتغذية صحية تكمن في الاعتدال بكمية الطعام المستهلكة ، والتنوع من الأصنافالمتوفرة ،والتوازن بين جميع المغذيات ،إذ لا يوجد طعام واحد يحتوي على جميعالمغذيات الضرورية ، ولا يوجد غذاء يغني عن غيره
مشهد تمثيلي عن الوجبات السريعة :الطالب الأول:أصحابي أصحابي ..... أين هم أصحابي؟؟؟؟؟فتتقدمالدجاج الخضار وراء الطالب تحييه الطالب الثاني:أحبابي أحبابي ...أين هم أحبابي ؟؟؟فتتقدم الهامبورجر والبيبسى والبطاطا وراءالطالب تحييه الطالبالأول:أتصاحب الهامبورجر وترافقالبيبسى؟الطالب الثاني:وأنت تصاحب الدجاج وترافق الخضار؟الطالب الأول:فكـــر يا هذا وتعقل؟؟؟
الطالب الثاني:أتحسب نفسك الأعقل ؟؟؟الطالب الأول:لأصحابك ضرر أكبر ؟؟الطالب الثاني:الــــلـــــه أكــــبــــر؟؟؟الطالب الأول:أتعلم؟؟الطالب الثاني:ماذا ؟؟الطالب الأول:لنذهب للذي أخبر ؟؟
الطالب الثاني:وهل أنا مجبر ؟؟؟الطالب الأول:أولا ترغب ؟؟؟ في معرفة الأنفع؟الطالب الثاني:بلى الطالب الأول:لنذهب...


أهلا أهلا معلمين حن نعاني مشكلةأيهم فيه منفعة ؟؟أصحابي الخضار أم أصحابه الدمار ؟؟؟
المعلم:ليست هناك مشكلة ......جميعهم طعام ولكن الأنفع :من يحمينا من الأمراض وهذا دورالخضارمن يبني لنا العظام وهذا دورالحليب من يساعدنا على النمو وهذا دوراللحوم أعرفتم الآن من منه مالأنفع

الطالب والأول والثاني:
إنها وجبة الخضار والدجاج

نفع الله به












الملفات المرفقة
نوع الملف: zip برنامج إذاعة عن الغذاء الصحي.zip‏ (36,9 كيلوبايت, المشاهدات 1299)
عرض البوم صور المياس   رد مع اقتباس
قديم 03 Mar 2013, 07:14 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
المياس
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المياس

البيانات
التسجيل: Jan 2004
العضوية: 2
المشاركات: 10.968
بمعدل : 2,19 يوميا
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22



كاتب الموضوع : عطر الكادي المنتدى : القسم الخاص بطلبات الأعضاء

كلمة للمرحلة المتوسطة والثانوية
تعرف الوجبة السريعة بأنها الوجبة التي تحتوي على أطعمة سريعة التحضير مثل شطائر الشاورما والبرجر والفلافل والفطائر والبيتزا وقطع الدجاج المقلية، مع مشروب غازي أو كأس من العصير وشرائح البطاطس المقلية، وأهم ما يميز الوجبات السريعة أنها لا تحتوي على الفاكهة والسلطات، وأنها تؤكل على عجل.
والملاحظ أن أكثر الناس إقبالآ على الوجبات السريعة هم الاطفال والمراهقون، اللذين صارت الوجبات السريعة جزءآ من روتينهم اليومي
صفات الوجبات السريعة :
- سريعة التحضير، فلا يحتاج المستهلك لإنتظار الوجبة كثيرآ
- تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، وبالتالي سعرات حرارية عالية
- فقيرة في العناصر الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات والاملاح والمعادن الضرورية كالكالسيوم والحديد
- غنية بالصوديوم الموجود في ملح الطعام
- ذات مذاق مميز يجذب صغار السن والمراهقين بالاضافة للإعلانات والهدايا التي ترفق معها في كثير من الأحيان
- تقدم كثير من مطاعم الوجبات السريعة خدمة التوصيل المنزلي
- تمثل تغييرآ عن رتابة الحياة والاطعمة الإعتيادية
عيوب إنتشار مطاعم الوجبات السريعه :
- كثرة استهلاك الدهون والسكريات والبروتينات ونقص الالياف والفيتامينات والمعادن المفيدة، وذلك يؤدي إلى تراكم الدهون والسكريات في الجسم ومن ثم زيادة الوزن
- الاكل بسرعة دون مضغ جيد مما يسبب عسرآ في الهضم
- تفقد الاسرة متعة الجلوس سويآ على مائدة الطعام
- التعرض للتسمم الغذائي وخاصة في فصل الصيف
كيف يمكن التقليل من مشكلات الوجبات السريعة ؟
إن الوجبات السريعة ليست شرآ محضآ ويمكن ببعض التغييرات جعلها أفضل وأكثر ملائمة للصحة وبعدآ عن الاضرار
ومن الوسائل المساعدة على إحداث هذه التغييرات ما يلي :
- التثقيف الصحي للاطفال والمراهقين في المدارس وفي وسائل وفي وسائل الاعلام وتبيين أنواع الاغذية وعدد الحصص التي ينبغي تناولها من كل نوع
- وضع ضوابط لتراخيص المطاعم تشمل إضافة الأغذية الطازجة والفواكه والسلطات ومنع بيع المشروبات الغازية والعصائر المحلاة والمعبأة
- منع دعايات الأغذية غير الصحية أو التي لا تطابق المواصفات الصحية
- يفضل عند طلب البيتزا إختيار الانواع التي تحوي كميات أكبر من الخضار وأقل من اللحوم والاجبان وأن تكون القاعدة رفيعة للتقليل من السعرات الحرارية
- في حالة الاكل في مطاعم البرجر، يفضل طلب الحجم الصفير ويفضل المشوي بدلآ من المقلي، و تجنب البطاطس المقلية، وإستبدال المشروبات الغازية بقطعة من الفاكهة وكأس من العصير الطازج غير المحلى
- اختيار السلطات التي تحتوي الخضراوات الطازجة والبعد عن الاضافات الدسمة مثل المايونيز والخبز المحمص والبقوليات
- اختيار الحلويات التي تعتمد على الفاكهة الطازجة مثل سلطة الفواكه أو إختيار الحلويات ذات الحجم الصغير لتقليل كمية السعرات الحرارية فيها












عرض البوم صور المياس   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تكفون الفزعه سبحان الله وبحمده الصف الأول 4 10 Feb 2013 03:39 PM
تكفون يابنات كلـــي حلا منتدى التربية الخاصة 2 04 Sep 2012 07:51 PM
ابي خادمه للتنازل تكفون حركات فنيه العماله المنزليه 0 23 Aug 2009 02:55 AM
تكفون ترحيب حاجة (ن) لازه قسم الترحيب والمناسبات 8 16 Jul 2006 02:46 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 04:41 AM

أقسام المنتدى

المنتديات العامة | المنتدى الإسلامي الخاص بأهل السنة والجماعة | قسم الترحيب والمناسبات | المنتديات الادبيه | أوراق ادبيـه | النثر والخواطر | كان ياما كان | المنتديات التقنيه | برامج الكمبيوتر والانترنت | SpOrTs الرياضه | منتدى الرسم والتصميم | المنتديات االأسرية | نـواعـم الطائف | المطبخ | منتدى الطب والصحـة | منتدى اللغة الإنجليزية والمواد الدراسية | ديكور منزلك | الفلاش والسويش | عالم الرجل | المرئيات و الصوتيات الإسلامية | الأدب العربي و العالمي | السيارات والدراجات النارية | محمد صلى الله عليه وسلم | المنتديات الاسلامية | رمضان مبارك | قسم خاص بالأطفال | فتاوي شرعيه | كتب دينيه | العماله المنزليه | التجويد | الفقه | الزكاة | تفسير القران الكريم | الطهاره والوضوء | الرقية الشرعية | الحج والعمرة | Ubuntu | شعر النقائض | الإحتياجات الخاصة وصعوبات التعلم | المنتديات الإدارية والتعاميم والتدريب والابتعاث وبرنامج نور | الأنشطة المدرسية والتربوية ( منهجيه - لا منهجية ) | منتديات الفصل الدراسي الأول لجميع المراحل | منتديات الفصل الدراسي الثاني لجميع المراحل | أخبار تعليم الطائف | منتدى شؤون المعلمين والمعلمات | أسبوع التهيئة والاستعداد للأسبوع التمهيدي | منتدى التطوير والتدريب التربوي والابتعاث | منتدى الوظائف ( حكومية - أهلية ) | قسم رياض الأطفال | منتدى الإدارة المدرسية والإشراف التربوي | منتدى التوجيه والإرشاد | قسم الأناشيد المدرسية والقصص الأدبية | قسم النشاط الطلابي | القسم الخاص بالمطويات والنشرات | دراسات ومقالات وبحوث تربوية وتعليمية | قسم التجارب التربوية والاستشارات التعليمية وتبادل الأفكار | المرحلة الابتدائية | المرحلة المتوسطة | المرحلة الثانوية | المرحلة الابتدائية | المرحلة المتوسطة | المرحلة الثانوية | الصف الأول | الصف الثاني | الصف الثالث | الصف الرابع | الصف الخامس | الصف السادس | مواد إسلامية | مواد اللغة العربية | مواد الرياضيات والعلوم | المواد الاجتماعية | مواد إسلامية | مواد اللغة العربية | مواد الرياضيات والفيزياء | المواد العلمية | المواد الاجتماعية | الصف الأول | الصف الثاني | الصف الثالث | الصف الرابع | الصف الخامس | الصف السادس | مواد إسلامية | مواد اللغة العربية | مواد الرياضيات والعلوم | المواد الاجتماعية | مواد إسلامية | مواد اللغة العربية | مواد الرياضيات والفيزياء | المواد العلمية | المواد الاجتماعية | منتدى التربية الخاصة | منتدى الاعلانات المدفوعة والمجانية | منتدى النظام المركزي ( نــــــور ) | التعاميم | المنتديات التعليمية | منتدى التربية الأسرية و الاقتصاد المنزلي | المكتبات ومراكز مصادر التعلم | تعليم الكبار ، ومحو الأمية (تعليم الكبيرات) | منتدى التربية الفنية | منتدى التربية البدنية | برامج الجداول المدرسية | منتدى مواد الحاسب الآلي | منتدى عروض البوربوينت | منتدى الاختبارات التحصيلية واختبارات القدرات | المجلس الاستشاري للغة العربية | المنتديات المدرسية | منتدى مدرسة الإمام البخاري الابتدائية | المنتدى العام | القسم الخاص بطلبات الأعضاء | المنتدى التعريفي للمدارس بكل المناطق والمحافظات | المنتدى التعريفي للمدارس بمحافظة الطائف | الطائف | حداد | تربة | رنية | الخرمة | بني سعد | بالحارث | الموية | الحوية | منتدى المواضيع التي ليس لها قسم مخصص | رياض الأطفال | المرحلة الابتدائية | المرحلة المتوسطة | المرحلة الثانوية |



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
الدعم الفني : مجموعة الياسر لخدمات الويب المتكاملة